Mais da metade do população brasileira sofre de ronco. Além do incômodo do barulho, o problema pode ser sinal de doenças graves. Pesquisadores do Laboratório do Sono, do Instituto do Coração, desenvolveram uma técnica que pode ajudar milhões de pessoas. Assista a matéria completa no site da R7: http://noticias.r7.com/fala-brasil/videos/pesquisadore...
Assista o vídeo feito pela ABC News sobre Exercícios simples que podem te ajudar a diminuir o ronco. Clique aqui para assistir a matéria...
O ronco tem atrapalhado as noites de sono de muitos casais. Uma pesquisa desenvolvida pelo Instituto do Coração em São Paulo, promete diminuir o problema com uma série de exercícios simples. Reportagem de Sidinei Fernandes e Reginaldo Fernandes para assistir...
Matéria realizada pelo Fantástico, com os especialistas da NicSono sobre exercícios que ajudam a diminuir o ronco e podem ser feitos em casa. Acesse o link para assistir: g1.globo.com/fantastico/exercicios-que-ajudam-a-diminuir-o-ronco-podem-ser-feitos-em-casa...
13/08/2016in Notícias, Ronco 
Saiba todos os motivos do por que álcool e sono não combinam Aquela sensação de moleza que a bebida alcoólica proporciona parece ser uma mão na roda para quem busca dormir em paz. “Logo após uns goles ocorre, sim, uma sonolência, já que o álcool deprime o sistema nervoso, ou seja, relaxa algumas funções cerebrais”,...
A insônia é o problema de sono mais comum na população geral. Um estudo com a população adulta da cidade de São Paulo, realizado em 2007, mostrou que 45% das pessoas têm queixas de insônia, ou seja, relatam dificuldade para dormir e/ou dificuldade de manter o sono e/ou acordam muito cedo e não conseguem mais...
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